29Aug2018ちゃのこらむNO.17「こんなときは何茶がいい?②」こんにちは。たかこです。こんなときシリーズ2回目は運動したあと!たくさん運動して汗をかいたときは番茶やほうじ茶など苦味がなくてがぶがぶ飲めるお茶がおすすめです冷たく冷やして飲むともっと美味しく飲めますちなみに運動する前には別名「筋肉刺激剤」とも呼ばれるカフェインを多く含む上級煎茶を運動開始30分前くらいに飲むと良いと言われています私は運動したあとはキンキンに冷えたほうじ茶が好きです香ばしい匂いでくつろげます〜きまま茶ろんフォロー2018.10.04 11:28イベント案内2018.11.62018.08.29 15:58ちゃのこらむNO.16「こんなときは何茶がいい?」0コメント1000 / 1000投稿
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